Die Abteilung für Sportmedizin, Leistungsphysiologie und Prävention am Institut für Sportwissenschaft der Universität Wien untersucht geschlechtsspezifische Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf das Herz mittels einer echokardiographischen Studie. ...  
 Reflexe und Reaktionsfähigkeit: Durch die Simulationen können Athleten in kürzester Zeit Übungen häufiger ausführen — und so insbesondere ihre Reflexe und Reaktionsfähigkeit gezielt trainieren. Gerade bei schnelllebigen Sportarten ist dies von Bedeutung. Ist die eigene Reaktionszeit beispielsweise ausbaufähig, kann sich das VR-Training lohnen.   
  Zumbatomic – für Mädchen und Jungs (von 4 – 12 Jahren) 
 n den letzten Jahren hat sich Wien zu einem bedeutenden Zentrum für Kampfsportarten in Österreich entwickelt. Während Fußball und Basketball nach wie vor große Anziehungspunkte für die sportbegeisterte Bevölkerung Wiens sind, haben auch Kampfsportarten ... 
  Darüber hinaus werden beim Springen die Gelenke weniger belastet als bei vielen anderen Sportarten wie Joggen. Die elastische Sprungfläche fängt einen Teil der Aufprallkräfte ab und schont dadurch Knie, Hüften und Wirbelsäule. Aus diesem Grund wird Trampolinspringen häufig auch Menschen empfohlen, die eine gelenkschonende Trainingsmethode suchen.  

Auch gesetzliche Pflichten lassen sich mit diesen Tools einfacher einhalten. Löschfristen für Mitgliederdaten oder für Finanzunterlagen können automatisch gesteuert und dokumentiert werden. Vorgaben nach Artikel 30 und 32 der DSGVO, etwa das Führen eines Verzeichnisses über Datenverarbeitung oder technische Schutzmaßnahmen, sind ebenfalls besser abbildbar.  
 The post Über den Rollsport und das Rollschuhfahren in Wien first appeared on Wiener Sport.]]>Skateparks in Wien  
  Sina und Lil Zoo sind die Sieger des Red Bull BC One Cypher Austria 2022 und die besten Breaker Österreichs B-Girl Sina B-Boy Lil Zoo © Little Shao / Red Bull Content Pool B-Girl Sina und B-Boy Lil Zoo, beide... 
 Wassersport bietet neben der sportlichen Betätigung eine willkommene Abkühlung. Auch hier sollten Sportler auf einen ausreichenden Sonnenschutz achten. Schwimmen trainiert den gesamten Körper und ist eine der effektivsten Möglichkeiten, im Sommer fit zu bleiben. Stand-up-Paddling verbindet die Bewegung auf dem Wasser mit dem Erlebnis der Natur. Ein spannender Trendsport ist Wakeboarden, das etwa an der Donauinsel betrieben werden kann.  
  Dem Aufwärmen folgt das Üben der Positionen, welche das Fundament jeder Technik sind, der Thao, der Serien und der Thê. Dieser Teil nimmt etwa 30-45 Minuten in Anspruch.  

 Der Thalhofergrat liegt weniger als 2 km in süd-westliche Richtung vom Peilstein entfernt, und bietet ebenfalls erstklassige Kletterrouten in allen Schwierigkeitsgraden bis zum 1Grad. Teile der Wände sind wintertauglich, mit extrem kurzem Zustieg von der B11 – Mödlinger Straße erreichbar und bieten gut abgesicherte Kletteroptionen. Parkplätze befinden sich unmittelbar unter der Wand, was den Thalhofergrat zu einem idealen Spot für schnelle Klettereinheiten im Raum Wien macht.  
 Zentralisierte Kommunikation: Aktuelle Spieltermine, Trainingseinheiten oder Mitgliederversammlungen können zentral und leicht zugänglich bereitgestellt werden. Über eine klar strukturierte Website bleiben Ihre Mitglieder stets auf dem neuesten Stand. für Nachrichten und aktuelle Entwicklungen im Sport können Plattformen wie die Sportschau und Sport Bild zusätzlich genutzt und verlinkt werden, um Ihre Website noch attraktiver zu machen.  
  In den frühen 90ern durchlebte der Verein eine sportliche und wirtschaftliche Durststrecke, bevor der Klub sich mit einem Pokalsieg, einem weiteren Meistertitel und dem Erreichen des Finales im Europacup der Cupsieger wieder zurück meldete und auf die Erfolgsspur zurückkehrte. Seitdem befindet sich der Klub auf sportlicher Ebene in einem ständigen Auf und Ab. 
  Die Geldgeber spiegeln die Breite der heimischen Wirtschaft wider. Energieversorger und städtische Beteiligungen treten besonders hervor, weil sie regionale Verbundenheit mit Standortpolitik verknüpfen. Rapid Wien arbeitet mit Wien Energie zusammen, während Austria Wien von der Wien Holding unterstützt wird. Zusätzlich beteiligen sich Handelsketten, Versicherungen, Telekommunikationsanbieter und Konsumgütermarken. 
  In einem extrem spannenden Finale traten das österreichische Duo Jessica Pilz und Jakob Schubert gegen die Schweizer Andrea Kümin und Sascha Lehmann gegen an. Am Ende sind die österreichischen Bronzemedaillen-Gewinner von Olympia 2024 mit einer Endzeit von 48:46 min über die 180m-Route des 220 m hohen Staudamms das Maß aller Dinge und gewinnen am Ende beeindruckend souverän.  

 Profi Boxer Marcos Nader – Boxclub Bounce 1160 Wien Trainingsmethoden für Boxer im Nahkampf Allgemeine Informationen zum Boxen Eine der ältesten (die ersten Kämpfe fanden bereits 3000 v. Chr. In Ägypten statt) und populärsten Kampfsportart der Welt,...  
 The post Probetrainingsbetrieb im März 2020 an drei Sonntagen im Ferry Dusika Hallenstadion first appeared on Wiener Sport.]]>Vorbereitung auf den Vienna City Marathon – Höhentraining in Äthiopien   
 Bei Turnieren im Fußball herrscht kein Chaos: Jedes Land verfügt über eine etablierte Ligenkette und transparente Regeln für die Teilnahme an internationalen Turnieren. Daher kommt es im Fußball selten zu Konfliktsituationen, in denen eine der Ligen keine Spieler für Weltmeisterschaften oder Champions-League-Spiele abstellt. 
  Am Samstag, den 3Jänner 2026, fand im Mehrzwecksaal des Haus Oberösterreich die Soft Armored Fighting (SAF) Wiener Landesmeisterschaft statt. Organisiert wurde die Veranstaltung vom VgVK Wien in Zusammenarbeit mit der ARMORED COMBAT AUSTRIA (ACA), dem Österreichischen Sport-Fachverband für Medieval...  
 Auch in Wien hat sich Flag-Football entsprechend etabliert und wird von mehreren Vereinen ausgetragen. Der American Football Bund Österreich (AFBÖ) hat für Sie alle Flag-Vereine in Österreich angeführt.  

 The post Trendsportarten in Wien: Von Stand-Up-Paddling bis Parkour first appeared on Wiener Sport.]]>Parkour in Wien  
 The post Beanspruchte Gelenke langfristig gesund halten mit guter Gelenkhygiene first appeared on Wiener Sport.]]>Wichtige Nahrungsergänzungsmittel für Sportler um gesund und stark zu bleiben  
  Gerade im Freizeitsport spielt die Ernährung eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, Körpergewicht zu regulieren und gleichzeitig die muskuläre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Viele sportlich aktive Menschen stehen dabei vor einem klassischen Zielkonflikt... 
  Auch die Politik in Österreich unterstützt diese sensible Sparte mit durchdachten Förderprogrammen. Hierfür haben die Verantwortlichen entschieden, die finanziellen Mittel enorm zu erhöhen. Davon profitieren die Nachwuchsathleten sowie die gesamte Infrastruktur. Zudem wird der Personalbedarf entsprechend angepasst, hierbei liegt der Fokus auf einer umfassenden Betreuung der Frauen und Männer, die häufig von geschultem Fachpersonal übernommen wird.  
 Die Gewichte sind ein wichtiges Stichwort, denn beim Training kommt es darauf an, dass man an seine Grenzen geht. Nur, wenn der Muskel genug angestrengt wird, bildet sich nach und nach mehr Muskelmasse. Das bedeutet auch, dass man sich in den verwendeten Gewichten steigert und nicht auf einem Level bleibt.